Plate Notesمأوى يوميات وجباتك

ملاحظات الطبق: تطبيق يوميات الطعام القوي للأكل بوعي\n\nمقدمة\n\nملاحظات الطبق هو تطبيق يوميات طعام قوي مصمم لتقديم منظور فريد لتتبع وجباتك وتغذيتك. مع واجهة سهلة الاستخدام وميزات شاملة، تساعدك ملاحظات الطبق على التركيز على أهدافك الصحية والعافية.\n\nالميزات الرئيسية\n\n- تغذية الوجبة: تتبع عاداتك الغذائية، بما في ذلك جودة الوجبة والتحكم في الحصص\n- وظائف مسح الطعام والبحث\n- تتبع السعرات الحرارية والمغذيات\n- مراقبة استهلاك الماء\n- وعي بتوقيت الوجبات\n- أدوات قابلة للتخصيص للماء والمغذيات\n\nحالات الاستخدام\n\n- إدارة الوزن\n- تتبع الأهداف الغذائية\n- تطوير عادات غذائية صحية\n- تحسين الترطيب\n- التخطيط وتجهيز الوجبات\n\nالتسعير\n\nتوفر ملاحظات الطبق إصدارًا مجانيًا مع ميزات أساسية. قد تكون خطط مميزة متاحة للحصول على وظائف إضافية.\n\nالفرق\n\nتُعد ملاحظات الطبق مناسبة للمستخدمين الفرديين بالإضافة إلى الفرق التي تسعى إلى تحسين صحتهم وعافيتهم الجماعية. تجعل ميزات التعاون في التطبيق من السهل مشاركة التقدم وتحفيز بعضنا البعض.\n\nابدأ باستخدام ملاحظات الطبق اليوم