هل تبحث عن متتبع صيام جيد؟ هذا هو متتبع الصيام المتقطع عبر الإنترنت الدقيق الذي يعمل في متصفحك ومناسب للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين.

Online Intermittent Fasting Tracker screenshot
المزيد عن Online Intermittent Fasting Tracker

متتبع الصيام المتقطع عبر الإنترنت - متتبع الصيام المتقطع

إدارة فترات الصيام بسهولة

الميزات الرئيسية

  • خطط الصيام المتقطع: اختر من بين خطط الصيام الشائعة مثل 16:8 و 14:10 و 12:12 والمزيد.
  • مُوقت الصيام: ابدأ وقم بتعليق وتتبع فترات الصيام باستخدام مؤقت بسيط.
  • متتبع الوزن: سجل وزنك وحدد أهداف الوزن لمراقبة تقدمك.
  • مُراقب كمية المياه: تتبع استهلاكك اليومي للمياه.
  • تاريخ الصيام: راجع تاريخ الصيام ووزنك لتبقى متحمسًا.
  • الإشعارات المخصصة: حدد المعالم واحصل على إشعارات للبقاء على المسار الصحيح.

حالات الاستخدام

  • هواة الصحة: مثالي لأولئك الذين يتطلعون إلى اعتماد الصيام المتقطع للحصول على الفوائد الصحية.
  • إدارة الوزن: مثالي للأفراد الذين يهدفون إلى إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه.
  • تتبع الترطيب: مفيد لأي شخص يحتاج إلى مراقبة استهلاكه اليومي للمياه.
  • مراقبة التقدم: رائع للمستخدمين الذين يرغبون في الاحتفاظ بسجل مفصل عن تغييرات الصيام والوزن.

التسعير

متتبع الصيام عبر الإنترنت لدينا مجاني للاستخدام. لا توجد رسوم مخفية أو اشتراكات مطلوبة.

الفرق

فريقنا المخصص ملتزم بتقديم تجربة تتبع صيام سلسة. نقوم بتحديث المنصة باستمرار لضمان تلبيتها لاحتياجات مستخدمينا. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية قبل البدء في أي نظام غذائي صائم، خاصةً إذا كنت تعاني من حالات صحية موجودة مسبقًا أو كنتِ حاملًا أو تتناولين أدوية.