Shimmer
تدريب فردي على ADHD ، أرخص 5-10 أضعاف من البدائل
تدريب فردي على ADHD بأسعار معقولة مع Shimmer. تم تصميم برنامجنا بواسطة خبراء NYU و UC Berkeley و UCSF لمساعدتك في تحقيق أهدافك.
المزيد عن Shimmer
Shimmer
يُعد برنامج شيمر منصة رائدة لتدريب البالغين المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. يوفر البرنامج جلسات تدريب فردية، وأدوات عملية، وموارد تعليمية، ودعماً مستمراً لتحقيق أهدافك. يُركز البرنامج على إحداث تغييرات ملموسة في حياتك، من خلال نهج عملي وفعال.
- •جلسات تدريب فردية:جلسات تدريب فردية أسبوعية مع مدرب متخصص يفهم تحدياتك وقدراتك، ويدعمك ويشجعك للاحتفال بإنجازاتك.
- •أدوات لبناء العادات:يوفر البرنامج أدوات عملية تساعدك على تحديد الأهداف، وتتبع تقدمك، والمشاركة في جلسات دعم جماعي، والاحتفال بنجاحاتك.
- •موارد للنمو والتطور:يقدم البرنامج موارد تعليمية قيّمة مبنية على أسس علمية، تغطي مواضيع متنوعة مثل علم الأعصاب الخاص باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وإدارة العلاقات، وبناء العادات.
- •دعم دائم ومتواصل:يتيح لك البرنامج التواصل مع مدربك بسهولة في أي وقت، للحصول على الدعم والتوجيه اللازمين.
- •خطط مرنة تناسب الجميع:تتضمن الخطط المرنة جلسات تدريب مدتها 15 أو 30 أو 45 دقيقة أسبوعياً، لتناسب احتياجاتك وميزانيتك.
يُعد برنامج شيمر بمثابة دعم شامل لأصحاب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، حيث يُمكنهم من تحقيق أهدافهم من خلال خطوات صغيرة ومدروسة. يساعد البرنامج على بناء عادات إيجابية، وإدارة المشاعر، وتحقيق التوازن في الحياة. بفضل نهجنا الفريد، ستتمكن من التغلب على التحديات التي تواجهها، وستشعر بدعم مستمر من مدرب شخصي متخصص، مما يُعزز ثقتك بنفسك وقدرتك على تحقيق النجاح.
