Seguimiento del ayuno intermitente en línea - Seguimiento del ayuno intermitente

Gestiona tus períodos de ayuno con facilidad

Características principales

• Planes de ayuno intermitente: Elige entre planes de ayuno populares como 16:8, 14:10, 12:12 y más.
• Temporizador de ayuno: Inicia, pausa y rastrea tus períodos de ayuno con un temporizador simple.
• Rastreador de peso: Registra tu peso y establece objetivos de peso para monitorear tu progreso.
• Monitor de consumo de agua: Lleva un registro de tu consumo diario de agua.
• Historial de ayuno: Revisa tu historial de ayuno y peso para mantenerte motivado.
• Notificaciones personalizadas: Establece hitos y recibe notificaciones para mantenerte en el camino correcto.

Casos de uso

• Aficionados a la salud: Perfecto para aquellos que buscan adoptar el ayuno intermitente para obtener beneficios para la salud.
• Gestión del peso: Ideal para las personas que buscan perder o mantener el peso.
• Seguimiento de la hidratación: Útil para cualquier persona que necesite monitorear su consumo diario de agua.
• Monitoreo del progreso: Ideal para usuarios que desean mantener un historial detallado de sus cambios de ayuno y peso.

Precio

Nuestro rastreador de ayuno en línea es gratuito. No se requieren tarifas ocultas ni suscripciones.

Equipos

Nuestro equipo dedicado está comprometido a brindar una experiencia de seguimiento de ayuno sin problemas. Actualizamos continuamente la plataforma para garantizar que satisfaga las necesidades de nuestros usuarios. Consulte siempre a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de ayuno, especialmente si tiene afecciones de salud existentes, está embarazada o está tomando medicamentos.