# Estiramiento & Flexibilidad: TouchToe - Desbloquea piernas y cadera en 21 días

Introducción

Estiramiento y Flexibilidad: TouchToe es tu solución definitiva para mejorar la movilidad y la flexibilidad de piernas y cadera. Diseñado para ayudarte a tocar tus dedos del pie en 21 días, esta aplicación se centra en reducir la rigidez, mejorar la salud de las articulaciones y desbloquear tu rango completo de movimiento a través de prácticas de estiramiento y yoga basadas en la ciencia.

Características clave

• Planes personalizados: Ejercicios de estiramiento y movilidad personalizados en función de tu postura, hábitos diarios y necesidades físicas.
• Diseño experto: Creado por un animador médico y un entrenador certificado de flexibilidad.
• Métodos basados ​​en la ciencia: Utiliza enfoques científicamente fundamentados para garantizar resultados efectivos.
• Ejercicios guiados: Incluye instrucciones detalladas para ejercicios de estiramiento, rutinas de yoga y ejercicios de movilidad de cadera.
• Seguimiento del progreso: Monitorea tus mejoras y recibe comentarios personalizados.
• Interfaz fácil de usar: Fácil de integrar en tu rutina diaria.

Casos de uso

• Atletas: Mejora el rendimiento mejorando la flexibilidad y reduciendo la rigidez.
• Entusiastas del fitness: Logra una mejor flexibilidad y salud de las articulaciones.
• Usuarios generales: Mantén y mejora la movilidad y la flexibilidad generales.

Precios

• Gratis: Acceso básico a funciones esenciales.
• Compras dentro de la aplicación:
  • Suscripción mensual: ฿199.00
  • Suscripción anual: ฿999.00

Equipos

Estiramiento y Flexibilidad: TouchToe es desarrollado por Boonya Kitpitak, combinando experiencia en animación médica y entrenamiento de flexibilidad certificado para brindar una aplicación respaldada científicamente y fácil de usar para todas tus necesidades de movilidad y flexibilidad.