Shut Up & BreatheTus 2 minutos de paz diarios

# Cállate & Respira | 2 Minutos de Paz

Encuentra tu momento de calma

Características clave

• Temporizador de respiración: Un temporizador simple de 2 minutos para ayudarte a concentrarte en tu respiración.
• Fondo de nubes: Imágenes relajantes de nubes para mejorar tu experiencia de meditación.
• Volumen ajustable: Personaliza los volúmenes de fondo y de voz de meditación para que se adapten a tus preferencias.
• Tabla de clasificación: Rastrea tu progreso y compite con otros para una experiencia divertida y atractiva.

Casos de uso

• Alivio rápido del estrés: Perfecto para un breve descanso durante un día ajetreado para reducir el estrés.
• Meditación diaria: Incorpóralo a tu rutina diaria para una práctica constante de mindfulness.
• Mejora del enfoque: Úsalo antes de tareas importantes para mejorar la concentración y la claridad.
• Ayuda para dormir: Relájate antes de acostarte para promover una mejor calidad del sueño.

Precios

• Plan gratuito: Acceso a funciones básicas que incluyen el temporizador de 2 minutos y los volúmenes ajustables.
• Plan Premium: Desbloquea funciones adicionales como imágenes de fondo avanzadas y un seguimiento detallado del progreso.

Equipos

Shut Up & Breathe está desarrollado por un equipo dedicado de entusiastas del mindfulness y expertos en tecnología comprometidos con brindar herramientas de meditación accesibles y efectivas para todos.