मॉर्निंग लक्स
मॉर्निंग लक्स एक ऐप है जो आपको सुबह की रोशनी के साथ बेहतर दिन बिताने में मदद करने के लिए, व्यक्तिगत प्रकाश एक्सपोजर सिफारिशें प्रदान करके, आपके सर्कैडियन रिदम को अनुकूलित करने में मदद करता है।
उत्पाद हाइलाइट
- व्यक्तिगत सिफारिशें: ऐप आपके जीपीएस लोकेशन के आधार पर प्रकाश एक्सपोजर की अनुकूलित सिफारिशें प्रदान करता है।
- समय पर सूचनाएं: यह आपको याद दिलाता है कि आपको कब प्रकाश के संपर्क में रहना चाहिए, यह सुनिश्चित करता है कि आप इष्टतम एक्सपोजर समय को न चूकें।
- लक्स मीटर: ऐप आपके प्रकाश एक्सपोजर को सटीक रूप से ट्रैक करने के लिए एक मैनुअल लक्स कैमरा मापने की सुविधा प्रदान करता है।
उपयोग के मामले
- बेहतर नींद की गुणवत्ता: मॉर्निंग लक्स आपके सोने-जागने के चक्र को विनियमित करने में मदद करता है, जिससे नींद की बेहतर गुणवत्ता मिलती है।
- मूड में सुधार: ऐप सेरोटोनिन के स्तर को नियंत्रित करता है, जिससे आपका मूड बेहतर होता है और अवसाद और चिंता के लक्षण कम होते हैं।
- दिन के समय अधिक सतर्कता: यह सुनिश्चित करता है कि आप दिन के समय अधिक जाग्रत और सतर्क महसूस करें, जिससे संज्ञानात्मक कार्य और उत्पादकता में सुधार होता है।
लक्षित दर्शक
मॉर्निंग लक्स उन सभी के लिए है जो अपने प्रकाश एक्सपोजर को अनुकूलित करके अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं।
