Kodda

Kodda: मानसिक स्वास्थ्य के लिए आपका मार्ग

परिचय

Kodda आपको ध्यान, योग, पोषण और व्यायाम कार्यक्रमों के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने में मदद करता है। हमसे जुड़ें और 5 अगस्त, 2024 को संतुलित मन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।

प्रमुख विशेषताएं

• व्यक्तिगत कार्यक्रम: आपके लिए तैयार किए गए ध्यान, योग, पोषण और व्यायाम योजनाएँ।
• दैनिक अभ्यास: निरंतर प्रगति के लिए ध्यान, चिंतनत्मक लेखन और जर्नलिंग।
• लाइव सत्र: सामुदायिक समर्थन और सीखने के लिए साप्ताहिक ज़ूम सत्र।
• तनाव प्रबंधन: भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए प्रभावी तकनीकें।
• टिकाऊ परिवर्तन: अपने दैनिक जीवन में स्वस्थ प्रथाओं को एकीकृत करें।

उपयोग के मामले

• व्यक्तिगत विकास: सीमित मान्यताओं पर काबू पाएँ, आत्म-छवि में सुधार करें और अपने सर्वोत्तम स्व को कल्पना करें।
• भावनात्मक विकास: भावनात्मक निशानों का समाधान करें, आत्म-करुणा सीखें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कौशल विकसित करें।
• सामुदायिक सहायता: समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के साथ अनुभव साझा करें और सार्थक संबंध बनाएँ।
• कॉर्पोरेट कल्याण: मनोसामाजिक जोखिम कारकों को संबोधित करके और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देकर कर्मचारियों के कार्यस्थल के वातावरण और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें।

मूल्य निर्धारण

• 12-सप्ताह की योजना: 5 अगस्त, 2024 से शुरू होने वाला व्यापक कल्याण कार्यक्रम।
• विशेष प्रस्ताव: 29 जुलाई, 2024 से पहले अपने ईमेल के साथ पंजीकरण करके 20% की छूट प्राप्त करें।

टीमें

Kodda भावनात्मक संतुलन और केंद्रित मन की तलाश करने वाले व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह उन कंपनियों के लिए भी आदर्श है जिनका उद्देश्य कर्मचारी कल्याण को बढ़ाना और मनोसामाजिक जोखिम कारकों को संबोधित करके और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देकर NOM 035 का पालन करना है।

Kodda में शामिल हों और एक स्वस्थ, अधिक संतुलित जीवन को अनलॉक करें।