25 मिलियन अमेरिकी जो पुरानी अनिद्रा से पीड़ित हैं, उन्हें अपर्याप्त और सतही देखभाल सलाह (जैसे कॉफी काटना, ध्यान आदि) मिल रहा है, जबकि वास्तविकता में, उनकी नींद की समस्याएं अक्सर गहरी मनोवैज्ञानिक चुनौतियों जैसे अनसुलझे चिंता से प्रेरित होती हैं। Stellar Sleep इन लोगों को अनिद्रा चक्र को तोड़ने में मदद करने के लिए मनोविज्ञान का उपयोग करता है।
Stellar Sleep एक प्रीमियर मोबाइल ऐप है जिसे आपको सिद्ध मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करके तेजी से सोने में मदद करने और अधिक समय तक सोने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पूर्व अनिद्रा रोगियों और नींद विशेषज्ञों द्वारा विकसित, Stellar Sleep नींद की समस्याओं को उनके मूल में हल करने के लिए एक व्यक्तिगत, विज्ञान-समर्थित दृष्टिकोण प्रदान करता है।
Stellar Sleep विभिन्न आवश्यकताओं और बजटों के अनुरूप विभिन्न मूल्य योजनाएँ प्रदान करता है। ऐप डाउनलोड करने पर विस्तृत मूल्य निर्धारण जानकारी उपलब्ध है।
Stellar Sleep को पूर्व अनिद्रा रोगियों और नींद विशेषज्ञों की एक टीम द्वारा बनाया गया था जो 2021 में हार्वर्ड से अलग हो गए थे। टीम नवोन्मेषी डिजिटल स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी के माध्यम से बेहतर नींद के लिए प्रभावी, सुलभ समाधान प्रदान करने के लिए समर्पित है।
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स्लीप रीसेट बेहतर नींद के लिए एक चिकित्सकीय रूप से सिद्ध CBT-i कार्यक्रम है
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