VigiGym
カスタマイズ可能なワークアウト計画、1RM計算、視覚的進捗追跡で、トレーニングを効率的にサポートするツール
VigiGymは、自主トレーニング愛好家向けiPhoneワークアウトトラッカーアプリ。カスタマイズ可能なルーティン作成、1RM計算、視覚的な進捗追跡で、トレーニングをシンプルかつ効果的にサポートします。
VigiGymについてもっと知る
VigiGym
VigiGymは、ワークアウトを完全にコントロールしたいすべての人向けのiPhoneワークアウトトラッカーです。カスタムルーチンを作成し、エクササイズを選択し、セット、レップ、重量を簡単に記録できます。シンプルで、焦点を絞り、堅牢です。ワークアウト計画と進捗状況の追跡に最適です。
- •1RM計算機:1RM（最大反復回数）計算機を搭載し、目標とスタイルに合わせてセットの重量を自動調整します。ドロップセットやピラミッドセットでも、重量選択の推測を排除し、正確なトレーニングをサポートします。
- •Apple Watch連携:Apple Watchでワークアウト全体を体験できます。ルーチンの閲覧、ワークアウトの開始、すべてのレップとセットの追跡を時計から直接行えます。ジムでの使用に最適化されており、計画を常に表示し、筋肉の可視化でトレーニング内容を明確にします。
- •視覚的な筋肉マッピング:各ルーチンカードは、ターゲットとなる筋肉グループのスナップショットを即座に表示します。色分けされた表示により、どの領域が重点的に鍛えられているかを一目で確認できます。これにより、弱点を避け、次のPRを達成するための明確な計画を立てることができます。
- •モジュールビルダー:ストレートセットからスーパーセット、ジャイアントセット、ドロップセットまで、トレーニングスタイルに合わせて調整できます。お気に入りのエクササイズを数回タップするだけで組み合わせ、重量を微調整できます。
- •直感的なセットシステム:基本のリフトから複雑なセットまで、テンプレートなしで、リフティングのロジックを読み取り、次のPRに集中できます。
- •高度なトレーニング統計:週、月、年ごとのボリュームチャート、kg、lbs、または合計セットでのリフトの追跡、クリーンなストリークカレンダーでモチベーションを維持できます。
- •スムーズなインターフェース:スムーズなスライダーとピッカーを使用して、セット、レップ、重量を数秒で調整できます。タイピングは不要です。片手操作向けに設計されており、大きなボタンで、トレーニングに集中できます。
- •ダーク＆ライトモード:iOS 26のデザインに合わせ、日中や夜間でも焦点を維持できます。
- •多言語対応:英語、ドイツ語、フランス語、イタリア語、オランダ語に対応しており、世界中のユーザーが利用できます。
- •オフラインとプライベート:クラウドや追跡はなく、ワークアウトを完全にプライベートに保ちます。
今日のトレーニングにおいて、VigiGymは、自己管理型のトレーニーが求める明確なワークアウト体験を提供します。直感的なインターフェースと強力な機能により、トレーニングの効率を最大化し、目標達成をサポートします。VigiGymを選択することで、トレーニングの質を向上させ、自己ベストを更新する自信を得られるでしょう。
