My Texas Method
Приложение позволяет создавать персонализированные программы тренировок, автоматизируя расчеты и отслеживая ваши результаты.
Приложение для отслеживания силовых тренировок по методу Texas Method. Создавайте собственные программы, отслеживайте прогресс, рассчитывайте веса и делитесь результатами.
Подробнее о My Texas Method
My Texas Method
My Texas Method — это приложение для отслеживания тренировок по программе Texas Method. Оно позволяет создавать собственные программы, добавлять упражнения и настраивать параметры тренировок. Приложение упрощает процесс отслеживания прогресса и помогает достигать поставленных целей.
- •Настройка параметров тренировок:Настройте подходы, повторения и проценты для каждого упражнения. Отрегулируйте интенсивность и объем в соответствии с вашими целями.
- •Автоматический расчет весов:Приложение автоматически рассчитывает рабочие веса на основе ваших максимальных результатов и мгновенно обновляет их при установлении новых рекордов.
- •Добавление пользовательских упражнений:Выходите за рамки приседаний, жима лежа и становой тяги. Добавляйте свои собственные упражнения, такие как жим над головой, взятие на грудь или любое движение, которое хотите отслеживать.
- •Совместное использование программ:Делитесь своими программами с партнерами по тренировкам с помощью ссылки или QR-кода. Они могут мгновенно сканировать и импортировать вашу точную настройку.
- •Резервное копирование и восстановление данных:Экспортируйте все свои данные в файл резервной копии для сохранности. Восстановите все при переключении устройств или восстановлении после потери данных.
- •Отслеживание максимальных весов:Отслеживайте свой максимальный вес для каждого упражнения. Все тренировочные веса рассчитываются автоматически из ваших максимумов и мгновенно обновляются при установлении новых рекордов.
- •Приложение для Apple Watch:Приложение для Apple Watch синхронизируется с вашим iPhone, чтобы отображать сегодняшнюю тренировку на вашем запястье. Идеально подходит для быстрой справки в тренажерном зале, не доставая телефон.
С помощью My Texas Method вы сможете создать идеальную программу тренировок, соответствующую вашим целям. Приложение упрощает процесс отслеживания прогресса и помогает достигать поставленных целей. Выберите подходящий тарифный план и начните тренироваться эффективнее уже сегодня.
