Pause 1.0Bir ruh sağlığı alışkanlığı

# Pause: Bir ruh sağlığı alışkanlığı

# Ruh sağlığınızı kontrol altına alın

# Ana Özellikler

• Günlük Kontrol: İşaretleme, nefes alma, farkındalık ve günlük yazma dahil olmak üzere dört adımlı bir sürece katılın.
• Görüşler: Duygusal kalıplarınızı keşfedin ve kendinizi daha derinlemesine anlayın.
• Hatırlatıcılar: Kendinize zaman ayırdığınızdan emin olmak için günlük hatırlatıcılar alın.

# Kullanım Durumları

• Stres Giderme: Günlük sorumluluklardan bunalmış kişiler için mükemmeldir.
• Farkındalık Uygulaması: Farkındalık ve öz yansıma alışkanlığı oluşturmak isteyenler için idealdir.
• Duygusal Farkındalık: Kullanıcıların duygularını daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olur.

# Fiyatlandırma

• Ücretsiz: App Store'dan indirilmeye hazır, başlangıçta herhangi bir maliyet gerektirmez.

# Ekipler

Vaibhav Negi tarafından geliştirilen Pause, yalnızca günde 10 dakika içinde ruh sağlığınızı yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.