在线禁食 - 间歇性禁食跟踪器

轻松管理您的禁食时间

主要功能

• 间歇性禁食计划: 从流行的禁食计划中选择，例如 16:8、14:10、12:12 等。
• 禁食计时器: 使用简单的计时器开始、暂停和跟踪您的禁食时间。
• 体重跟踪器: 记录您的体重并设定体重目标以监控您的进度。
• 水摄入量监控器: 跟踪您的每日水摄入量。
• 禁食历史记录: 查看您的禁食和体重历史记录以保持动力。
• 自定义通知: 设置里程碑并接收通知以保持正轨。

使用案例

• 健康爱好者: 非常适合那些希望采用间歇性禁食以获得健康益处的人。
• 体重管理: 非常适合希望减轻或维持体重的个人。
• 补水跟踪: 对需要监控每日水摄入量的任何人都有用。
• 进度监控: 非常适合希望保留禁食和体重变化的详细历史记录的用户。

定价

我们的在线禁食跟踪器可免费使用。无需任何隐藏费用或订阅。

团队

我们致力于提供无缝的禁食跟踪体验。我们不断更新平台以确保它满足我们用户的需求。在开始任何禁食方案之前，请务必咨询医疗保健专业人员，尤其是在您患有现有健康状况、怀孕或正在服用药物时。