Shadow Work OS摧毁你的旧自我，重新开始

Shadow Work OS

用于 Shadow Work 的一体化 Notion 操作系统 揭开阻碍你的东西，平息你的疑虑，并摆脱旧模式。

产品亮点

• 快速添加: 快速创建新的行动项目。
• 一体化仪表盘: 以鸟瞰视角管理你的想法。
• 状态概览: 跟踪你的任务，查看你的进度。

使用案例

• 每日反思: 意识到你的阴影面如何悄无声息地潜入你的日常生活。
• 目标和任务模板: 制定计划，如何克服你的阴影以及你需要做什么来改进。
• 阴影整合计划: 决定你想要改变什么，并将其每天整合进来。

目标受众

想要通过探索和改变自己的阴影面来改善心理健康和性格的人。