Stellar Sleep我们利用心理学帮助患有慢性失眠症的人睡得更好。

Stellar Sleep | 重新学习如何入睡

简介

Stellar Sleep 是一款领先的移动应用程序，旨在帮助您使用经过验证的心理技术更快入睡并睡得更久。Stellar Sleep 由前失眠症患者和睡眠专家开发，提供了一种个性化的、科学支持的方法，从根本上解决睡眠问题。

主要功能

• 个性化的睡眠计划: 根据全面的睡眠问卷，根据您的特定需求量身定制。
• 经过验证的技术: 使用认知行为疗法治疗失眠 (CBT-I) 方法。
• 快速效果: 在 2 周内取得临床意义的改善。
• 便捷: 适合任何生活方式，每天只需 10 分钟。
• 持久性解决方案: 专注于提供终身益处的技能。

使用案例

• 慢性失眠: 非常适合那些长期遭受睡眠问题困扰的人。
• 焦虑和压力: 有助于管理影响睡眠的潜在问题。
• 术后恢复: 帮助在医疗程序后恢复正常的睡眠模式。
• 改善整体睡眠: 适合任何希望提高睡眠质量的人。

定价

Stellar Sleep 提供各种定价计划，以满足不同的需求和预算。详细的定价信息可在下载应用程序后获得。

团队

Stellar Sleep 由一群前失眠症患者和睡眠专家创建，他们于 2021 年从哈佛大学分离出来。该团队致力于通过创新的数字健康技术提供有效且易于获得的睡眠改善解决方案。

立即下载 Stellar Sleep，加入数千名已改变睡眠和生活方式的用户。