Pause 1.0Kebiasaan kesejahteraan mental

Pause 1.0

Pause adalah aplikasi kebiasaan kesejahteraan mental yang membantu Anda rileks dan merenung dengan penuh kesadaran selama 10 menit setiap hari, membuat Anda merasa lebih tenang dan lebih tenang. Aplikasi ini dirancang untuk menyertakan latihan pernapasan dan pengecekan harian, membantu Anda meningkatkan fokus dan mengelola stres.

Sorotan Produk

• Pengecekan Harian: Memberikan Anda kesempatan untuk merenungkan hari Anda dan mengukur tingkat ketenangan mental Anda.
• Praktik Pernapasan: Membantu Anda rileks dan tenang melalui latihan pernapasan terbimbing.
• Desain Sederhana: Mudah digunakan dan dengan antarmuka yang lugas untuk memastikan kebiasaan ini mudah diadopsi.

Kasus Penggunaan

• Memupuk Kesadaran: Membantu Anda menjadi lebih sadar tentang tingkat ketenangan mental Anda sepanjang hari.
• Pereda Stres: Memberikan Anda alat yang mudah untuk menenangkan diri dan mengurangi stres.
• Meningkatkan Tidur: Latihan pernapasan dapat membantu Anda meningkatkan kualitas tidur Anda.

Audiens Target

Aplikasi ini cocok untuk individu yang ingin memasukkan praktik kesadaran dan ketenangan ke dalam kehidupan sehari-hari mereka, meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional mereka.