Kodda

Kodda：通往心理健康的道路

简介

Kodda 通过正念、瑜伽、营养和运动计划帮助您照顾好您的心理健康。加入我们，从 2024 年 8 月 5 日开始您通往平衡心灵的旅程。

主要特点

• 个性化计划: 为您量身定制的正念、瑜伽、营养和运动计划。
• 日常练习: 冥想、反思性写作和日记，以实现持续进步。
• 直播课程: 每周的 Zoom 课程，为社区提供支持和学习。
• 压力管理: 有效的技术，以改善情绪健康。
• 可持续转型: 将健康的生活方式融入您的日常生活。

使用案例

• 个人成长: 克服限制性信念，改善自我形象，并想象您最好的自我。
• 情感发展: 解决情感伤疤，学习自我同情，并发展实现目标的技能。
• 社区支持: 与志同道合的人分享经验，建立有意义的关系。
• 企业健康: 通过定制计划，改善员工的工作环境和心理健康。

定价

• 12 周计划: 从 2024 年 8 月 5 日开始的全面健康计划。
• 特价: 在 2024 年 7 月 29 日之前使用您的电子邮件注册，即可享受 20% 的折扣。

团队

Kodda 为寻求情感平衡和专注心灵的个人而设计。它也非常适合旨在提高员工福祉并通过解决心理社会风险因素和促进心理健康来遵守 NOM 035 的公司。

加入 Kodda，开启更健康、更平衡的生活。